Trekker di seluruh dunia mengagumi dan memimpikan trekking di puncak wilayah khumbu, base camp Everest (EBC). Berdiri di ketinggian 5.364 meter (17.598 kaki), menawarkan perjalanan yang menantang namun bermanfaat. Terletak di tengah-tengah puncak yang menakjubkan, tempat ini berfungsi sebagai pintu gerbang menuju gunung tertinggi di bumi.
Perjalanan ke base camp Everest adalah pengalaman sekali seumur hidup tetapi menuntut kekuatan dan kapasitas. Hal ini menimbulkan pertanyaan bagi sebagian besar wisatawan, apakah pemula dapat melakukan perjalanan base camp Everest? Mencapai EBC adalah perjalanan yang menantang namun penuh petualangan. Ini menawarkan pemandangan menakjubkan, pertemuan budaya yang unik, dan rasa pencapaian yang tak terlupakan. Perjalanan ini penuh tantangan tetapi pemula dapat melakukan perjalanan ke base camp Everest. Beberapa faktor membuatnya lebih mudah diakses dibandingkan dengan perjalanan lainnya.
Rata-rata berjalan kaki 5-7 jam per hari bukanlah hal yang mudah. Tergantung pada tingkat kebugaran dan kekuatan, jarak dan rute perjalanan dibagi. Pada ketinggian melebihi 5500 meter pengalaman pendaki bisa berjalan kaki hingga 12 jam. Pertambahan ketinggian rata-rata per hari bisa sekitar 400-800 meter. Sebagai pemula, ingatlah untuk beristirahat selama beberapa hari dan pendakian bertahap untuk menyesuaikan diri dengan baik, tetapi perjalanan ke base camp Everest sebagai pemula dapat dilakukan. Pesan paket liburan Anda di Tidy Himalaya dan nikmati hari-hari Anda. Untuk pemula atau trekker berpengalaman, poin-poin berikut ini penting.
- Tidak ada teknis pendakian khusus: Sebagai pemula atau trekker berpengalaman, Anda tidak memerlukan tali atau peralatan khusus.
- Jalur yang sudah mapan: rutenya terpelihara dengan baik, membuat navigasi menjadi lebih mudah bagi pemula.
- Fasilitas dan infrastruktur pendukung yang lebih baik: kedai teh di sepanjang jalan menyediakan makanan, akomodasi, dan fasilitas dasar.
- Pendakian dan penurunan bertahap: rencana perjalanan memungkinkan aklimatisasi, mengurangi risiko penyakit ketinggian.
Ingatlah untuk beristirahat dan jangan meremehkan pentingnya kebugaran jasmani dan persiapan yang matang. Fokus pada membangun kekuatan melalui pelatihan teratur. Dengarkan tubuh Anda, aklimatisasi dengan benar, dan terima tantangan dengan sikap positif.
Perjalanan ke Kamp Pangkalan Everest mungkin lebih mudah dicapai daripada yang Anda kira. Jadi, kenakan sepatu bot Anda, ikuti petualangan ini, dan bersiaplah untuk menyaksikan pegunungan Himalaya yang menakjubkan.
Mencapai kaki Gunung Everest yang perkasa memerlukan perencanaan dan izin untuk memastikan perjalanan yang lancar dan bertanggung jawab. Beberapa izin penting yang Anda perlukan untuk perjalanan base camp Everest adalah izin Taman Nasional Sagarmatha dan Izin Kota Pedesaan Khumbu Pasang Lhamu, yang mencakup base camp Everest.
Biaya Izin Taman Nasional Sagarmatha
- Warga Negara Asing: NRs 3000
- SAARC Nasional: 1500
- Warga negara Nepal: 1000
Biaya Izin Pemerintah Kota Pedesaan Khumbu Pasang Lhamu.
- Selama empat minggu: NRs 2000
- Kencing orang setelahnya: NRs 2500
Izin di atas sangat penting bagi semua trekker yang memasuki wilayah khumbu termasuk EBC. Izin ini dapat diperoleh di kantor Dewan Pariwisata Nepal di Kathmandu, pos pemeriksaan Monjo atau online. Tergantung pada rencana perjalanan Anda, izin tambahan dapat diperoleh.
- Izin Kawasan Konservasi Gauri Shankar: Izin ini khusus untuk trekker yang melakukan trekking melalui jalur Shivalaya.
- Izin Area Khusus: jika perjalanan Anda melibatkan area terlarang seperti Gokyo Ri atau Cho La Pass, izin ini penting.
Menaklukkan Base Camp Everest: Tantangan yang Harus Diatasi Bagi Pemula
Perjalanan base camp Everest membawa Anda ke pemandangan menakjubkan dan tantangan yang tak terlupakan. Meskipun ini merupakan perjalanan yang penting bagi pemula, ada beberapa cara lain untuk mengantisipasi dan menaklukkannya. Sebagai pemula, sangat disarankan untuk mengunjungi perjalanan di Nepal untuk menghindari akomodasi atau situasi cuaca yang tidak diinginkan dan tidak menentu.
Tantangan Dan Tip Untuk Trekker Baru
- Tantangan terbesar: Mencapai Base Camp akan membawa Anda ke ketinggian 5.545 meter, di mana tingkat oksigen jauh lebih rendah daripada biasanya.
- Gejala: Sakit kepala, pusing, mual, kelelahan biasa terjadi di ketinggian tersebut. Dengarkan tubuh Anda, naik perlahan, dan lakukan aklimatisasi dengan benar.
- Persiapan: Bangun kebugaran kardiovaskular Anda terlebih dahulu. Pertimbangkan obat-obatan seperti Diamox dengan saran dan resep dokter.
- Medan: jalur yang tidak rata, tanjakan yang curam, dan potensi penyeberangan salju akan menguji tingkat ketahanan dan kemauan Anda.
- Persiapan: Berlatih secara teratur dengan hiking dan latihan kardio sangat bermanfaat terutama bagi pemula. Investasikan pada makanan, sepatu hiking yang pas, dan bahan yang lebih baik.
- Izin: Mengajukan permohonan terlebih dahulu, terutama saat puncak musim semi akan bermanfaat. Pahami izin tambahan tergantung pada rute Anda.
- Akomodasi: Rumah teh menawarkan fasilitas dasar, tetapi pesanlah lebih awal untuk menghindari kesibukan musim puncak.
- Cuaca: Bersiaplah untuk cuaca pegunungan yang tidak dapat diprediksi, kemasi lapisan untuk suhu yang bervariasi dan potensi hujan/salju. Waktu terbaik untuk mengunjungi base camp Everest adalah selama musim semi dan musim gugur.
- Perjalanan santai: Kelelahan fisik dan mental adalah tantangan utama yang dihadapi oleh trekker dan pemula. Bersiaplah untuk mendaki dan menempuh jalur panjang selama berjam-jam.
- Isolasi: Konektivitas terbatas dan lokasi terpencil dapat menguji kemampuan beradaptasi Anda.
- Persiapan: Tetapkan ekspektasi yang realistis, terima tantangan dengan sikap positif, dan praktikkan teknik mindfulness.
Kiat Tambahan:
- Kemas dengan ringan: Prioritaskan lapisan penting dan kenakan agar mudah beradaptasi. Bawalah hanya apa yang Anda perlukan.
- Tetap Terhidrasi: minum banyak air untuk kebugaran fisik yang baik. Bawalah tablet pemurni air atau tanyakan pada kedai teh setempat jika diperlukan.
- Hormati budaya lokal: Masyarakat setempat memiliki kedai teh dan penginapan sederhana. Mereka berpakaian sopan di desa. Perhatikan adat istiadat dan tradisi desa.
- Jangan tinggalkan jejak: Minimalkan dampak terhadap lingkungan dengan membuang limbah secara bertanggung jawab.
Perlengkapan Dan Perlengkapan Untuk Pemula
Ransel:
- Tas ransel 40-50 liter sangat ideal untuk perjalanan ke ABC. Belilah tas ransel yang nyaman untuk dibawa dan mendistribusikan berat secara merata.
Alas kaki:
- Sepatu hiking yang kokoh dan tahan air sangat penting untuk trekking dan bahkan lebih penting lagi bagi pemula untuk keseimbangan yang lebih baik. Pastikan sepatu bot sudah rusak sebelum perjalanan Anda untuk menghindari lecet.
- Anda juga ingin membawa sepasang sepatu atau sandal perkemahan untuk dikenakan saat berkemah di wisma atau kedai teh.
Pakaian:
- Kemasi pakaian berlapis-lapis agar Anda dapat menyesuaikan diri dengan perubahan kondisi cuaca.
- Kemasi pakaian berlapis-lapis agar Anda dapat menyesuaikan diri dengan perubahan kondisi cuaca.
- Anda memerlukan lapisan dasar yang cepat kering, celana hiking, jaket bulu, jaket tahan air, dan jaket bulu untuk ketinggian.
- Jangan lupa membawa topi matahari, kacamata hitam, dan sarung tangan.
Perlengkapan penting lainnya:
- Tiang trekking
- Botol air atau kantung hidrasi
- Lampu depan atau senter
- Kotak P3K, obat nyamuk
- Peta wilayah Annapurna.